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体寒怎么调理?

25岁2025年03月29日 17:45:50
病情描述:

我的朋友说自己存在体寒的现象,经常出现手脚冰凉的症状,我比较担心,想要问一下医生体寒怎么调理?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    存在体寒的现象,首先需要在平时的生活中注意保暖,不要长时间处于阴冷潮湿的环境中,并且积极进行体育运动,促进体内的新陈代谢,其次需要注意晒太阳,饮食上可以多吃一些热性的食物,比如羊肉、韭菜、洋葱、生姜等,也可以适当的进行泡脚或者采取汗蒸的方式来改善体寒的症状。如果症状长时间没有出现好转,则可以在医生的指导下使用驱除外寒的药物进行治疗,不要随意用药。

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