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泡脚减肥吗?

21岁2025年03月29日 17:45:53
病情描述:

我感觉自己比较胖,想要减肥,但是朋友说可以进行泡脚,我非常的不相信,想要知道泡脚减肥吗?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    泡脚对减肥有一定的帮助,但是单纯的通过泡脚并不能够减肥。泡脚能够促进体内的新陈代谢速度,缓解疲劳,促使体内的代谢产物排出体外,在泡脚时需要注意不要使用冷水泡脚,并且不要长时间泡脚。平时想要减肥,建议你积极进行体育运动,如跑步、爬山、游泳、快走等,多吃新鲜的蔬菜水果,不要经常吃油腻的食物以及热量高的食物,长期坚持能够看到减肥的效果。

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