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葛根粉有减肥的功效吗?

28岁2025年03月29日 17:48:59
病情描述:

我试了很多种减肥的方法都没有效果,朋友建议我吃点葛根粉,但是我也不敢随便尝试,想知道葛根粉有减肥的功效吗?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    葛根粉有一定的减肥功效,但是这个效果并不大,主要是因为葛根粉中的一些成分可以有效的改善血液循环,从而加强肝脏的解毒功能,就可以在一定的程度上防止脂肪在肝脏中的堆积,达到减肥的效果。葛根粉也属于是低热量的食物,有些人会用葛根粉来代替主食,再配合粗纤维丰富的食物,来达到自己减肥的目的。建议平时要采取健康的减肥方法,比如饮食调理配合体育锻炼等。

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