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当前位置：首页 > 问题大全 > 多吃柚子有哪些好处？

多吃柚子有哪些好处？问

56岁2025年03月29日 17:50:42

病情描述：

我妈妈今天早上买了很多柚子，她说经常吃柚子多身体好，请问多吃柚子有哪些好处？

医生回答(1) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，柚子中也含有丰富的维生素C和维生素E，可以抗氧化、增强机体免疫力，常吃柚子还可以辅助降低血糖，降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，还可以调节电解质平衡，柚子中还含有钙质，可以预防骨质疏松，其中的铁元素可以预防贫血，柚子属于寒凉的食物，脾胃虚弱的人应避免过量的食用，以免出现腹痛。腹泻等症状。

2025-03-29

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