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每天喝红枣枸杞水有什么好处?

27岁2025年03月29日 17:50:44
病情描述:

我妈妈每天都会泡一杯红枣枸杞水让我带到班上喝,她说对对身体好,请问每天喝红枣枸杞水有什么好处?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    每天喝红枣枸杞水可以益气补血、养肝明目,红枣可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞,降低血清胆固醇,大枣中含有大量的糖类物质和多种维生素,可以增强机体免疫力,红枣还可以健脾开胃,促进食欲,提高消化道的作用,枸杞可以缓解眼部疲劳,还具有滋阴补肾的作用,可以辅助治疗肾虚导致的腰膝酸软、神疲无力、耳鸣等,常喝红枣枸杞水还可以促进肠道蠕动,帮助排便。

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