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当前位置：首页 > 问题大全 > 女人手脚冰凉吃什么好？

女人手脚冰凉吃什么好？问

25岁2025年03月29日 18:09:16

病情描述：

我最近总是会出现手脚冰凉的现象，这种现象让我每天都比较难受，我想知道女人手脚冰凉吃什么好？

医生回答(1) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

女性出现手脚冰凉的现象，需要多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，常见的有牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜水果等；如果是由于阳虚引起的手脚冰凉，可以多吃韭菜、羊肉、狗肉、核桃等温阳的食物；如果是由于气血不足引起的末梢血液循环障碍，则可以多吃红枣、红枣等具有补血益气的食物。平时注意手脚的保暖，及时增减衣物，多吃温热的食物，避免吃性质寒冷或生冷的食物。

2025-03-29

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