身高1.62米体重标准是多少？问

身高1.62米的人，标准体重应在48.5-60.3千克之间。每个人的体质不一样，生长发育情况也不一样，只要体重在正常水平以内，一般对健康不会造成影响。若发现体重过重，则建议平时控制饮食，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等，积极进行运动锻炼，控制体重。若发现体重过轻，则建议多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、猪肉等等，增强体质。