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怀孕初期肚胀便秘怎么办?

24岁2025年03月29日 18:19:02
病情描述:

我已经怀孕有三个月了,这几天我总是会感觉肚子胀,而且还出现了便秘的症状,我想问一下怀孕初期肚胀便秘怎么办?

医生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任医师

    中山大学附属第六医院 向他提问

    怀孕初期肚胀便秘要少量多餐,这段时间要避免吃豆腐、豆干、红薯、碳酸饮料等容易产气的食物。可以多吃香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、火龙果、苹果等促进胃肠蠕动的食物,怀孕的时候经常喝蜂蜜水也有润肠通便的功效。孕妇还要规律的排便习惯,这段时间要多饮水,不要吃辣椒、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。平时休息的时候,要多运动,便秘比较严重的时候,可以用开塞露插肛门缓解症状。

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