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脂肪分解酶缺少怎么办?

27岁2025年03月29日 18:35:08
病情描述:

坚持减肥很长时间体重也没有明显的变化,去医院检查医生说我身体中脂肪分解酶缺少,请问脂肪分解酶缺少怎么办?

医生回答(1)
  • 康安
    康安副主任医师

    广州医科大学附属第二医院 向他提问

    脂肪分解酶一般是指脂肪酶,脂肪酶缺少说明身体中脂肪代谢能力比较差。出现脂肪分解酶缺少的情况,可以通过日常饮食和生活习惯进行调节。一,多吃蔬菜水果,如木瓜、菠萝等。这些食物中含有丰富的脂肪分解酶和酵素,可以促进身体中脂肪的代谢。二,减少脂肪的摄入,多吃优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋等。三,运动。运动也可以帮助脂肪代谢,起到减肥的效果,如跑步、游泳、跳绳等。

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