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早晨空腹吃苹果好不好?

19岁2025年03月25日 06:03:43
病情描述:

我最近早上起床都来不及吃早饭,每次都是在空腹的状态下吃苹果,想问问早晨空腹吃苹果好不好?

医生回答(1)
  • 刘忠臣
    刘忠臣主任医师

    同济大学附属第十人民医院 向他提问

    早上空腹吃苹果是不好的,苹果味甘酸,在空腹的状态下食用会刺激消化道,进而导致胃酸分泌过多,从而诱发腹痛、腹胀、反酸水、恶心、呕吐等症状,而且对于患有慢性肠胃病以及消化道功能较弱的人群更不适合空腹吃苹果的,以免疾病症状加重。若您想补充维生素,可以在饭后半小时后食用苹果,但也要保证一日三餐律健康,不宜暴饮暴食,不宜食用辛辣刺激的食物。

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