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焦虑性失眠症怎么治疗?

49岁2025年03月29日 18:53:34
病情描述:

我最近的情绪波动有点大,老是感觉烦躁和焦虑,晚上还有点失眠,睡不着觉,请问焦虑性失眠症怎么治疗?

医生回答(1)
  • 谢利军
    谢利军副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    焦虑性失眠症主要就是长期感觉情绪紧张、烦躁不安,导致入睡困难而引起的一种疾病。可以选择中医的方式进行治疗,中医提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾、宁心安神、调理气血、平衡阴阳。同时增加患者的抵抗力,改善人体的生物节律,提高细胞的活力能够有效的缓解焦虑失眠的症状。改善脑组织的营养状态,减轻神经细胞功能紊乱的现象,降低大脑皮层的兴奋性,能够改善睡眠情况。同时可以进行心理疏导,或是使用镇静类的药物来治疗。

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