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汗蒸后头晕是怎么回事?

41岁2025年03月29日 18:59:55
病情描述:

我晚上做过汗蒸后就感觉头特别的晕,朋友说我这是汗蒸时间太长引起的,我想咨询一下汗蒸后头晕是怎么回事?

医生回答(1)
  • 荆志伟
    荆志伟主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    汗蒸后头晕有可能是汗蒸时温度过高,导致血管扩张,出汗增多,这时候血压会下降,容易出现脑供血不足,会有头晕的症状。出现头晕还可能是汗蒸时间过长、汗蒸室内不通风,引起脑部缺氧而出现头晕。建议汗蒸时间不宜过长,不要长时间处于环境温度高的汗蒸室内。空腹的时候不适宜进行汗蒸,汗蒸后要及时补充盐分和水分,汗蒸后最好在通风的地方平躺休息,汗蒸后可以选择吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果或香蕉。

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