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高血压香蕉可以吃吗?

50岁2025年03月25日 06:48:09
病情描述:

我前段时间检查出患有高血压,我最近突然想吃香蕉了,不知道能不能吃,请问高血压香蕉可以吃吗?

医生回答(1)
  • 范军
    范军主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    高血压患者是可以吃香蕉的,香蕉含有比较高的钾,可以适当的多吃,因为钾元素可以有助于降低血压。高血压患者在饮食方面要低盐饮食和高钾饮食。如果患者有拉肚子或者肠胃不好的情况,最好尽量避免食用香蕉。同时高血压患者饮食量不宜过多,因为肥胖会使血压进一步升高。高血压患者提倡低盐低脂,低糖低胆固醇饮食,控制体重。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不能吃过多。

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