问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉小腿抽筋是什么原因引起的？

睡觉小腿抽筋是什么原因引起的？问

30岁2025年03月29日 19:34:58

病情描述：

我晚上睡觉的时候小腿会抽筋，有时候会被惊醒很多次，请问专家睡觉小腿抽筋是什么原因引起的？

医生回答(1) 答

李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

睡觉小腿抽筋原因较多，多种因素均可致病，需根据不同情况阐述。睡觉小腿抽筋一般多数是由于白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，则会刺激引起小腿抽筋、疼痛和肿胀等现象。其次，钙摄入不足或流失过多，引起血钙浓度下降，也会引起肌肉抽筋、疼痛。另外，外伤、周围神经炎、睡觉姿势压迫和寒冷等，都会导致睡觉小腿抽筋。日常避免长时间行走和站立，多吃富含钙质的食物，晚上睡觉避免腿部受压。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

骨折能抽烟吗颈椎病牵引的正确方法睡觉小腿酸痛是怎么回事骨折后多久能喝酒脖子颈椎突出怎么办脊髓型颈椎病的病因是什么腰椎间盘膨出最好的锻炼方法颈椎病会引起瘫痪吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯