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腰扭了怎么办?

48岁2025年03月29日 19:35:17
病情描述:

我非要带我老公一起去跳广场舞,结果我跳舞时劲使大了,现在腰扭了,请问腰扭了怎么办?

医生回答(1)
  • 李晋玉
    李晋玉副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    腰扭了可能是急性腰扭伤,首先患者要制动,尽量休息,持续卧床三至四周左右,避免因为过早活动加重症状。其次,要及时对损伤的疼痛部位进行冰敷,一般急性期之后要采取红外线等进行热疗,可以帮助缓解疼痛,促进恢复。如果患者疼痛症状明显,也可以选用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行消炎、镇痛治疗。如果症状严重,非手术治疗没有效果,也可以选择进行手术。

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