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走路多了脚底板疼是怎么回事？问

31岁2025年03月29日 19:35:25

病情描述：

我今天走了很多路，晚上感觉脚底板疼，特别难受，我想知道走路多了脚底板疼是怎么回事？

医生回答(1) 答

李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

走路多了脚底板疼，首先考虑是鞋底过硬、身体负重等因素，导致足底肌肉受到压迫，血液循环不通畅引起的；其次，也可能是跟骨骨质增生导致的，多由骨关节炎、局部关节异常受力、骨细胞代谢异常引发；此外，足底筋膜炎也会出现此现象；另外，也不能排除是扁平足导致足底肌肉受到牵张应力过大，无法有效缓解行走过程中产生的压力导致的。患者可以穿软底鞋、做脚部按摩、泡脚等方式缓解症状。

2025-03-29

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