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轻度腰椎间盘突出该怎么办?

35岁2025年03月29日 19:37:00
病情描述:

我这几天总是腰酸,医生检查说为轻度腰椎间盘突出,我想问问轻度腰椎间盘突出该怎么办?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    患者要卧硬板床休息,平时不可以过度的劳累、剧烈的运动或者进行负重活动,减少对腰部的刺激,以免疾病加重。患者可以通过热敷、按摩、推拿、针灸等理疗方法治疗疾病。病情比较稳定时,患者可以适当的进行腰背肌肉力量的锻炼,比如进行飞燕式、拱桥式运动。在饮食上您可以多吃含有钙、优质蛋白质的食物调理身体。患者也需定期去医院复查,确定疾病治疗情况,以免疾病加重。

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