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腰椎间盘突出能做平板支撑吗?

33岁2025年03月29日 19:48:52
病情描述:

我有腰椎间盘突出的问题,不知道能不能做平板支撑,请问一下腰椎间盘突出能做平板支撑吗?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    腰椎间盘突出可以适当做平板支撑。腰椎间盘突出患者做平板支撑可以加强腰背部肌肉的力量,达到减轻腰椎受力的作用,有利于病情恢复。平板支撑时可以减轻对神经根的压迫,可以适当缓解不适的症状。平时要注意进行腰部保暖,防止出现受凉的症状。疼痛时,可以适当进行热敷来缓解。睡觉时尽量选择硬板床,可以有利于病情恢复。如果症状严重,建议去医院进行手术治疗来缓解。

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