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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压能吃瓜子花生吗？

高血压能吃瓜子花生吗？问

50岁2025年03月29日 19:56:15

病情描述：

我的爷爷平时喜欢吃瓜子和花生，但是他患有高血压，就想问一下医生高血压能吃瓜子花生吗？

医生回答(1) 答

孟伟主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

高血压患者是可以适当的食用一些瓜子花生的。瓜子花生中含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素，有利于患者控制血压。但是也不能过量的食用，由于瓜子花生中的油脂成分较高，会导致血脂粘稠，很容易会引发动脉粥样硬化。同时，如果患者还合并有高脂血症，则不能食用，可能会导致病情加重。高血压患者的饮食，要注意低盐、低糖、低脂肪的摄入。还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

2025-03-29

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