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焦虑症求治疗和帮助?

28岁2025年03月29日 19:58:02
病情描述:

我最近总是会莫名其妙的出现不安、焦虑,已经严重影响到我的生活了,我想问下焦虑症求治疗和帮助?

医生回答(1)
  • 林伟成
    林伟成副主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    焦虑症治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗,需要帮助患者改变不良的认知,进行认知重建,科普焦虑症相关知识,多沟通交流,传递积极情绪,练习呼吸控制训练,缓解焦虑症状。药物治疗,使用苯二氮卓类抗焦虑强的药物,一般吃二到三周即可;非苯二氮卓类药物一般用于门诊治疗,因其作用较弱、起效缓慢;抗抑郁药物治疗,目前是临床治疗焦虑的主要选择。日常需减轻精神负担,有个好的睡眠环境,遵医嘱用药,定期复查。

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