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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压可以吃鱿鱼吗？

高血压可以吃鱿鱼吗？问

26岁2025年03月25日 07:16:10

病情描述：

最近总是出现头痛头晕的现象，就去医院做了全身体格检查，检查后确诊为高血压，想了解下高血压可以吃鱿鱼吗？

医生回答(1) 答

范军主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压患者可以适当食用鱿鱼，鱿鱼中含有大量的蛋白质、微量元素以及矿物质，其食用后可以起到增强身体免疫力以及健脑益智等功效。但是不建议高血压患者大量食用鱿鱼，以免食用后出现血脂增高的现象，会诱发动脉硬化。高血压患者应以低盐、低脂肪以及低胆固醇饮食为主，饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西蓝花、青菜、白菜、苹果、香蕉、番石榴以及葡萄等，避免食用泡菜以及榨菜等食物。

2025-03-25

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