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腰椎间盘突出注意事项有哪些?

32岁2025年03月29日 20:07:08
病情描述:

我最近感觉腰部有点疼痛,去检查是腰椎间盘突出引起的,请问腰椎间盘突出注意事项有哪些?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    腰椎间盘突出在患病期间需要注意的事项有很多,首先是要调整好生活习惯,避免长时间弯腰,或让腰部长期负重,其次在睡觉的时候尽量选用硬板床,不要使用软床垫,还有不要过度劳累、避免剧烈运动以免病情加重,饮食上避免食用刺激性的食物,在检查出腰椎间盘突出后若是伴有疼痛症状,可以通过按摩、热敷等方法缓解,此外还可以入院通过牵引、中医推拿、针灸等方法来控制病情。

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