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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡眠不足会引起高血压吗？

睡眠不足会引起高血压吗？问

28岁2025年03月29日 20:11:43

病情描述：

我经常存在睡眠不足的情况，最近感觉头晕，因此我想问一下睡眠不足会引起高血压吗？

医生回答(1) 答

孟伟主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

睡眠不足是会导致高血压的。如果长期睡眠不足，可影响血压节律，进而出现昼夜血压失调的现象。其次，睡眠不足还会增加交感神经的兴奋性，造成交感神经释放出多种升高血压的神经递质，可以促使血管收缩，造成血压明显升高的情况。因此，患者应该先养成良好的睡眠习惯，并放松心情，避免要过于紧张。同时，可以服用一些营养神经的药物，包括谷维素、维生素B12等。另外，患者可以吃一些低盐、低脂、易消化的食物。

2025-03-29

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