造成亚健康的原因？问

引起亚健康的原因比较多，主要考虑是长时间处于压力过大或者过度紧张的状态下造成的现象，也不能排除是长期存在不良的情绪或者饮食不合理，经常吃热量过多的食物、辛辣刺激的食物、不易消化的食物等引起的表现。同时也考虑是长时间不进行运动，从而导致精力透支等引起的情况。而部分人群经常熬夜等也会出现此种现象。建议你在平时的生活中养成良好的生活习惯，积极进行体育运动，并且定期到医院进行体检。