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腰肌劳损多久恢复?

38岁2025年03月29日 20:13:27
病情描述:

我最近总是感觉腰疼,朋友说我这是腰肌劳损,所以我想知道腰肌劳损多久能恢复呢?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    腰肌劳损通常需要2至4周左右恢复,若腰肌劳损症状较重,恢复时间就稍长些。如果男性出现了腰肌劳损的症状,可以通过对腰部进行按摩、热敷的方式缓解,若疼痛症状明显,也可以应用非甾体类抗炎药治疗,在用药治疗期间也要纠正不良坐姿,也要养成规律的作息,同时也需要注意减少腰部负重。其次患者也可以通过针灸、手法推拿、按摩等方式,来改善腰部不适症状。

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