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糖尿病血糖控制怎么做?

41岁2025年03月29日 20:18:12
病情描述:

我之前我被检查出患有糖尿病,医生让我在平时控制好自身血糖值,我想问问糖尿病血糖控制怎么做?

医生回答(1)
  • 兰玲
    兰玲副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    一、从饮食方面进行调理,平时多吃芹菜、苦瓜、雪莲果等食物,辅助达到降血糖的效果。保持低糖、低脂的饮食习惯,不要进食肥肉以及糖果、甘蔗之类的食物。二、定期监测自己的血糖值情况。三、遵医嘱服用一些降血糖类药物进行治疗,例如二甲双胍缓释片等。四、按照少量多餐的方式进食,不宜暴饮暴食。五、适当进行有氧运动,例如慢跑,从而使身体尽快吸收以及利用体内糖分。

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