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睡一觉起来后背疼是怎么回事?

26岁2025年03月29日 20:23:25
病情描述:

我今早醒来后后背疼痛明显,担心这是疾病引起的,不及时治疗对身体的伤害比较大,请问睡一觉起来后背疼是怎么回事?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    出现这些表现可能是睡眠时没有保持良好的姿势,没有注意腰部的保暖,导致局部软组织痉挛引起的。如果过度的劳累、剧烈的运动导致腰部肌肉中堆积大量的乳酸,也可能引起这种表现。您可以先适当的休息,通过热敷、按摩促进局部软组织血液循环缓解不适。如果疼痛严重要去医院检查,必要时可能需使用护腰辅助治疗。您还需保持良好的生活习惯,避免长时间维持一个姿势使疼痛加重。

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