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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压的老人吃什么好？

高血压的老人吃什么好？问

50岁2025年03月29日 20:25:07

病情描述：

我爸患有高血压，也一直按照医生的嘱咐在吃药调理身体，请问高血压的老人平时吃什么对身体好呢？

医生回答(1) 答

孟伟主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

老人患有高血压的情况下，平时要保持饮食低盐低脂。可以适当多吃玉米、燕麦、高粱、红薯等粗粮，膳食纤维的含量相对偏高，能够促进油脂代谢，具有清血管、降血脂的功效。还可以多吃猕猴桃、芒果、芹菜、猴头菇等水果、蔬菜，能够为人体补充维生素、微量元素，有利于促进病情恢复，维持血压稳定。此外，患者平时还要多吃香蕉、豆制品等钾元素含量较高的食物，有利于调节血压。

2025-03-29

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