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跑步对颈椎病有好处吗?

33岁2025年03月29日 20:26:56
病情描述:

由于长期伏案工作,我有颈椎病,听人家说多运动,对颈椎病有好处,想问一下,跑步对颈椎病有好处吗?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    跑步对颈椎病是否有好处,需要根据患者的情况来决定。如果患者在颈椎病发病的急性期,则此时跑步没有任何作用,患者还会出现严重的头晕以及四肢无力、手麻等症状。如果患者的症状比较轻,则可以通过跑步达到加强血液循环、减少炎症物质积聚以及增强颈椎肌肉力量等,但效果甚微,也有可能会出现骨质增生等疾病,加重病情,因此不建议通过跑步促进颈椎病恢复,可以多进行颈肩体操等。

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