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脚扭伤了以后第二天可以用热水泡吗?

35岁2025年03月29日 20:28:52
病情描述:

我昨天把脚扭伤了,我想咨询一下脚扭伤了以后,在扭伤第二天可以用热水进行泡脚吗?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    脚扭伤了以后第二天一般不可以使用热水进行泡脚。一般在扭伤后七十二小时内,不可以用热水泡脚,防止脚步的血管扩张,导致出血更加严重,引起局部的肿胀也发生变化。建议可以适当进行冰敷,来控制局部的出血,防止血肿过大,导致难以恢复。在恢复时,可以适当进行按摩来帮助血液循环,但是尽量避免暴力揉搓,应采取轻柔的按摩方法。饮食要清淡、软烂一些,尽量不要吃辛辣的食物,防止血管扩张。

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