请问16号来月经，到什么时候是排卵期？问

若16号来月经，排卵期通常在22~28号之间（月经周期规律时，排卵日一般为下次月经前14天左右，前后波动2天）。

一、排卵期计算基础

月经周期规律（28~30天）者，排卵日多在下次月经来潮前14天左右。若16号为月经第1天，周期28天则排卵日为16+14=30号，排卵期为28~30号；周期30天则排卵日为16+15=31号，排卵期为29~31号。

二、排卵期波动因素

周期不规律：若月经周期长短不一（如21~35天），需结合基础体温（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（强阳转弱时排卵）或B超监测（最准确）判断。

情绪与健康：压力、熬夜、疾病等可能导致排卵提前或推迟，需注意生活规律。

三、排卵期症状提示

白带变化：排卵前白带增多、透明拉丝状，排卵后白带变黏稠浑浊。

小腹隐痛：部分人会出现轻微一侧下腹胀痛（排卵痛）。

基础体温：排卵后体温持续升高0.3~0.5℃，提示已排卵。

四、备孕与避孕建议

备孕：排卵期前3天至排卵后1天同房受孕概率高，可结合排卵试纸精准安排。

避孕：非排卵期同房仍需避孕，因情绪波动可能导致额外排卵。

参考文献：

[1]中华医学会妇产科学分会.临床诊疗指南·妇科分册[M].北京：人民卫生出版社，2015：32-35.

[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：37-40.