呕吐怎么办？问

呕吐时需立即让身体保持侧卧位防止误吸，暂停进食饮水1-2小时，待症状缓解后可少量饮用温开水或淡盐水。若频繁呕吐伴随高热、剧烈腹痛或持续超过6小时，需及时就医。

一、快速止吐的应急处理

体位调整：呕吐时保持身体前倾45°，呕吐后立即侧卧，避免呕吐物呛入气管引发窒息。

禁食禁水：呕吐后1-2小时内暂停摄入任何食物，避免刺激胃肠蠕动；可少量多次饮用50-100ml温水或口服补液盐补充水分。

穴位按压：按压内关穴（腕横纹上2寸）和足三里（外膝眼下3寸），每次按压1-2分钟，力度以酸胀感为宜，可缓解恶心症状。

二、针对性处理不同原因呕吐

急性胃肠炎：伴随腹泻、腹痛时，可在医生指导下服用蒙脱石散保护胃肠黏膜，呕吐严重时需静脉补液防止脱水。

晕车/晕动病：乘车前1小时口服茶苯海明片（需提前咨询药师），乘车时选择靠窗位置，头部固定减少颠簸刺激。

妊娠呕吐：轻度可食用苏打饼干或姜茶缓解，严重时需就医检查尿酮体，必要时静脉补充维生素B6。

三、特殊人群注意事项

儿童：婴幼儿呕吐需警惕脱水，可按体重补充口服补液盐（每次呕吐后补充50-100ml），避免使用成人止吐药。

老年人：高血压、糖尿病患者呕吐可能提示心脑血管意外，需立即测量血压血糖，避免自行服用止吐药掩盖病情。

呕吐多为身体的保护性反射，若伴随高热、呕血、剧烈头痛等症状，需立即前往医院就诊。任何药物使用前均需咨询专业医师或药师，尤其是孕妇、哺乳期女性及慢性病患者。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人急性胃肠炎急诊诊疗专家共识意见(2018)[J].中华消化杂志，2018，38(12)：793-796.

[2]《中医诊断学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2016：123-125.

[3]WHO.国际疾病分类(ICD-11)[Z].2018：120-122.