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腰椎间盘突出能跑步吗?

41岁2025年03月29日 20:41:34
病情描述:

我一直有跑步的习惯,我前两天被检查出有腰椎间盘突出,我害怕跑步会对腰部有影响,请问腰椎间盘突出能跑步吗?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    腰椎间盘突出的患者没有发病的时候能跑步,如果患者处于发病期间要避免跑步,腰椎间盘突出发作期进行跑步,可能会导致症状加重。腰椎间盘突出的患者跑步的时候,要避免劳累,要量力而行。建议患者急性发作期的时候,最好睡硬板床休息,可以通过五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等方式进行锻炼。患者平时还可以通过针灸、推拿、按摩、热敷、牵引、手术等方式进行治疗。

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