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骨折五个月该如何锻炼?

34岁2025年03月29日 20:45:34
病情描述:

我现在骨折已经五个月了,想进行身体锻炼,我想咨询一下骨折五个月应该如何锻炼?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    骨折五个月该如何锻炼,要看骨折的部位。如果是上肢骨折,建议患者可以适当的进行旋转、伸展等运动,在前期不要负重,之后可以适当的进行负重锻炼。如果是下肢骨折,可以适当的进行走路锻炼,也可以到专业的训练机构进行锻炼。而且平时的锻炼时间不可以过长,走路要缓慢,需要在他人的陪护下进行,以免发生意外。平时在饮食方面,可以多吃一些含有钙元素的食物,来促进骨骼生长发育。

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