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当前位置：首页 > 问题大全 > 运动可以治疗抑郁症是吗？

运动可以治疗抑郁症是吗？问

34岁2025年03月29日 20:47:57

病情描述：

我患上了抑郁症，朋友总是提议我出去走一走，我想咨询医生运动可以治疗抑郁症吗？

医生回答(1) 答

林伟成副主任医师
广州市惠爱医院向他提问

运动对抑郁症有辅助治疗的效果。在运动的时候可以刺激多巴胺分泌，抑郁症的患者多巴酚分泌下降，在运动可以帮助激活多巴胺，对于抑郁症的治疗很有帮助。建议患者选择多人运动，可以选择打羽毛球或是乒乓球、足球等运动方式，在运动时患者的心理状态是可以得到调整的。抑郁症的患者在进行治疗时，需要通过从服用药物以及心理治疗两方面去治疗疾病，促进健康恢复。

2025-03-29

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