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当前位置：首页 > 问题大全 > 膝盖扭伤了怎么办？

膝盖扭伤了怎么办？问

28岁2025年03月29日 20:50:34

病情描述：

今天我跑步的时候不小心把膝盖给扭伤了，局部有疼痛感，请问膝盖扭伤了应该怎么办？

医生回答(1) 答

贾育松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

膝盖扭伤时首先应制动，避免在活动或是负重，以免病情加重。膝盖扭伤后应卧床休息，抬高患肢，促进下肢血液循环，扭伤后的48小时内可给予局部冷敷，能起到消肿、止痛的作用。在扭伤48小时后可以对局部进行热敷、理疗，能帮助减轻患者疼痛和局部肿胀的情况。若是疼痛明显，还可口服消炎镇痛类药物或是外敷些活血化瘀、通络止痛的膏药治疗。注意膝盖扭伤后还要到医院做个磁共振检查，查看是否有骨折或是半月板、韧带撕裂的情况。

2025-03-29

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