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失眠危害大吗?

48岁2025年03月29日 20:51:54
病情描述:

听说失眠对身体不好,但我的睡眠状态一直不好,已经失眠好几天了,请问医生失眠的危害大吗?

医生回答(1)
  • 林伟成
    林伟成副主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    如果患者偶尔失眠,危害不是很大,可能会导致白天在工作的时候犯困。如果患者长期失眠,对身体的危害比较大。长期失眠会使机体的抵抗力下降,导致身体素质变差。会出现记忆力下降、注意力不集中的现象,使工作效率降低,还会让人变得焦虑,影响正常生活。长期失眠会导致内分泌紊乱,加速人体的衰老,还会导致女性的更年期提前。长期失眠,还会导致血液中的胆固醇含量增高。增加心脏病的发病率。

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