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膝盖扭伤肿了怎么消肿?

33岁2025年03月29日 20:54:56
病情描述:

我昨天跑步的时候不小心摔倒了,结果膝盖出现了扭伤,请问医生膝盖扭伤肿了怎么消肿?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    膝盖扭伤后二十四小时之内可以进冰敷,这有利于促进血管收缩,减轻关节肿胀和出血的情况,受伤后二十四小时还要进行热敷,这也能帮助缓解症状。另外在局部涂红花油后进行按摩,也有活血化瘀的功效。患者这段时间要多休息,休息的时候,需要将下肢抬高,这能帮助缓解症状。患者症状比较严重的时候,还要遵医嘱给患者用三七片等活血的药物治疗,建议患者要避免长时间行走。

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