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有淤血热敷还是冷敷好呢?

23岁2025年03月29日 20:55:50
病情描述:

我今天摔了一跤,导致膝盖出现了淤血,现在疼的厉害,请问一下有淤血热敷还是冷敷好呢?

医生回答(1)
  • 柏楠
    柏楠主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    有淤血应该根据不同的时段采取不同的外敷方式,如果在受伤24小时内,应该采取冷敷,减少受伤局部的出血。如果瘀血出现在48小时之后,应该用热敷的方法进行治疗,加速血液循环,能够很好的促使淤血吸收、消散。同时在受伤在24小时之后也可以服用活血化瘀的药促进恢复。恢复期间需要保持局部皮肤清洁卫生,避免过早负重或活动。饮食上可以多吃高蛋白、高维生素食物。

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