胃癌术后饮食食谱是什么呢？问

胃癌术后饮食需遵循「少量多餐、细软易消化、营养均衡」原则，初期以流质→半流质→软食过渡，逐步恢复正常饮食，同时兼顾优质蛋白与维生素补充。

一、术后饮食过渡期食谱

1.术后1~2周（流质阶段）

米汤：煮至软烂的大米汤，去除米粒（可加少量盐调味）。

蔬菜汁：胡萝卜、菠菜煮烂后过滤取汁（避免生冷刺激）。

清鸡汤：去皮去油的鸡肉熬汤，去渣后饮用。

2.术后2~4周（半流质阶段）

蒸蛋羹：鸡蛋打散加水蒸至凝固，可加少量葱花提味。

肉末粥：瘦猪肉剁泥与小米同煮，煮至米粒开花。

豆腐脑：嫩豆腐加温水搅拌，避免辛辣调料。

二、术后1~3个月（软食阶段）

1.主食选择

软烂面食：面条煮至无硬芯，可搭配南瓜泥、山药泥。

杂粮粥：小米、燕麦、红豆煮成稠粥（煮至软烂）。

2.蛋白质补充

清蒸鱼：鲈鱼、鳕鱼等刺少鱼类，清蒸后去骨取肉。

豆腐制品：嫩豆腐、豆腐皮，可凉拌或煮汤。

三、长期康复期食谱

1.均衡搭配

每日推荐：1个鸡蛋、2两瘦肉、3两蔬菜、1杯牛奶。

烹饪方式：多采用蒸、煮、炖，避免油炸、烧烤。

2.禁忌食物

绝对避免：辛辣刺激（辣椒、花椒）、过烫食物（＞60℃）、腌制食品（咸菜、腊味）。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：56-68.

[2]国家卫生健康委员会.胃癌诊疗规范(2020年版)[J].中国实用外科杂志，2020，40(3)：241-250.