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久坐小腿肿胀怎么缓解?

25岁2025年03月29日 21:05:30
病情描述:

我今天因为工作,在工位上做了几小时,结果起身的时候发现小腿发胀,问久坐小腿肿胀怎么缓解?

医生回答(1)
  • 柏楠
    柏楠主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    久坐小腿肿胀可以先卧床休息,并将患肢抬高,可以促进静脉血液回流,从而起到缓解肿胀的效果,此外平时可以佩戴弹力袜,避免久坐,并适当锻炼身体,做些小腿腓肠肌收缩锻炼,对病情恢复有好处,若病情比较严重引发下肢静脉曲张,可以通过局部注射硬化剂或入院进行手术治疗。在患病期间还需要调整好饮食习惯,限制盐分的摄入,避免食用油腻刺激性的食物以免影响病情恢复。

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