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糖尿病人如何运动治疗?

59岁2025年03月29日 21:09:25
病情描述:

我听说糖尿病的患者除了服用药物以外,还要注意适当的进行运动。请问医生糖尿病人如何运动治疗?

医生回答(1)
  • 兰玲
    兰玲副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病的患者可以进行中等强度的运动,如慢跑、骑车、游泳或是做操等,运动的时候要以身体不觉得疲惫为宜。在运动的时候微微出汗就是比较理想的状态,若是进行剧烈运动患者有可能会出现低血糖的表现,进行剧烈运动还会对心肺造成负担。建议患者在进食后一小时再进行运动,这样可以避免饭后高血糖的发生。在进行运动的时候要注意避免在空腹状态下进行,以免会出现低血糖的情况。

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