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落枕怎么办?

30岁2025年03月29日 21:09:28
病情描述:

我今早起床的时候脖子根本无法扭动,我朋友说我这是落枕了,请问人出现落枕的现象要怎么办?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    落枕一般与局部肌肉长时间处于紧张僵硬的状态有关,建议患者适当进行肩颈热敷,并进行针灸或者是应用红花油进行局部按摩。还可以适当进行肩颈运动,能够促进局部气血运行,放松肌肉组织。运动过程中要循序渐进,避免强行运动或者是大幅度扭动脖子,否则很容易引起颈椎关节受损和神经损伤。疼痛感较为明显的情况下可以适当服用非甾体消炎药,有利于缓解局部疼痛感。

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