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苹果能治疗便秘吗?

25岁2025年03月29日 21:09:51
病情描述:

我出现了便秘的症状,听朋友说吃苹果是可以治疗便秘的,想咨询下苹果能治疗便秘吗?

医生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    苹果是可以用来治疗便秘的。苹果中的膳食纤维含量很高,可以提高肠道的蠕动能力,改善便秘的情况,患者还可以吃些香蕉、火龙果或者是百香果等水果,并且每天晨起还可以饮用一杯蜂蜜水。其次患者还可以通过药物治疗来改善,例如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液,同时再搭配益生菌、乳酸菌素片,能够调理肠道菌群。患者在便秘期间不能久坐,适当做一些跳跃性运动。

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