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腰椎间盘突出能不能跳舞?

60岁2025年03月29日 21:12:55
病情描述:

我们家老人患有腰间盘突出,最近她想晚上出去跳广场舞。请问腰间盘突出能不能跳舞?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    如果患者的腰间盘突出不是十分严重,并且在跳舞后没有出现明显的疼痛和不舒服的情况,则可以适度的参加节奏缓慢的跳舞活动。此外,尽量避免长时间跳舞。但如果患者的腰间盘突出十分严重,则最好不要跳舞,同时建议患者不要经常做直立的活动,比如蹦跳等,以防病情加重。在日常生活中,应该注意休息,避免频繁弯腰。如果出现腰痛、腰酸等不适症状,可以通过针灸、按摩等措施缓解。

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