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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎间盘突出走路好吗？

腰椎间盘突出走路好吗？问

44岁2025年03月29日 21:14:15

病情描述：

我患有腰椎间盘突出，想走路来缓解，所以我想咨询一下腰椎间盘突出的患者走路好吗？

医生回答(1) 答

贾育松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

腰椎间盘突出如果不严重，走路是好的，可以增强肌肉的力量，而且不会对腰部产生太大的负担。如果症状很重，出现下肢放射痛，这种情况走路是不好的。需要卧床休息来缓解症状。走路可能会导致腰部的神经得不到放松，疼痛难以得到缓解。建议腰椎间盘突出患者平时要做好腰部的保暖，不要进行剧烈的运动。饮食上可以多吃含有钙元素的食物，比如：牛奶、排骨、虾皮等等。

2025-03-29

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