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糖尿病人能吃小米吗?

56岁2025年03月29日 21:19:45
病情描述:

我非常喜欢喝小米粥,但是最近检查出患有糖尿病,我想了解一下糖尿病人能吃小米吗?

医生回答(1)
  • 兰玲
    兰玲副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病患者可以适当的食用小米。小米的营养价值较高,富含维生素、氨基酸和碳水化合物,可以补充人体所需的营养,但是糖尿病患者平时需要严格控制碳水化合物的摄入,所以患者在食用小米的同时,还应该减少其他主食的摄入,饭前、饭后密切测量血糖。另外粥类食物的升糖指数较高,也非常容易被人体吸收和消化,可能会出现血糖持续偏高的情况,所以患者不宜食用过量小米粥。

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