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糖尿病人能吃什么？不能吃什么？问

42岁2025年03月29日 21:21:22

病情描述：

我是一名糖尿病患者，医生让我平时注意饮食，我想知道糖尿病人能吃什么？不能吃什么？

医生回答(1) 答

兰玲副主任医师
北京积水潭医院向他提问

糖尿病人需要以低糖饮食为主，主食多吃粗粮，例如玉米、黄豆、红薯等，少吃或者不吃米饭，特别是小米粥、面条等半流质饮食，否则会导致血糖升高，不利于健康，容易引起糖尿病并发症出现。其次，在血糖尚未控制平稳时，不可以吃水果，特别是高糖水果，例如葡萄、荔枝以及甘蔗等。如果血糖控制稳定，可以适当吃些水果，例如西瓜、柚子以及黄瓜等，但是应该在两餐之间食用，每日限制一百克。

2025-03-29

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