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人太累了有什么症状?

24岁2025年03月29日 21:23:16
病情描述:

我最近工作比较繁忙,导致每天都很劳累,听说累久了会出现很多不适症状,请问人太累了有什么症状?

医生回答(1)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    人若是过度疲劳身体会出现的症状有很多,如会感觉到疲乏无力、精神萎靡、有倦怠感等症状,而且过度劳累对身体各脏器也会造成影响,从而出现头晕头痛、记忆力减退、注意力无法集中、胸闷、气短,甚至是失眠等症状,最后还容易导致身体免疫力降低,从而增加患病风险,所以平时在生活中要注意劳逸结合,过度疲劳后要多休息,另外要保证营养均衡,多锻炼身体对健康有好处。

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