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落枕该怎么办?

31岁2025年03月29日 21:30:12
病情描述:

我今天起床后一扭头,觉得脖子特别痛,活动起来根本动不了,感觉这是落枕了。请问落枕该怎么办?

医生回答(1)
  • 纪泉
    纪泉主任医师

    北京医院 向他提问

    落枕可以通过热敷、外用药物的方式去缓解不适感。多数落枕发生与睡觉姿势不当有关系,建议患者落枕后要注意休息,避免熬夜。可以用热水袋对局部进行热敷,可以促进局部的血液循环。还可以用一些镇痛软膏在局部涂抹,起到缓解疼痛的作用。有些患者可以遵医嘱进行颈部的功能锻炼,可以帮助落枕尽快的恢复。若是上述方法后患者依旧有落枕的情况,建议去正规医院就诊治疗。

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